4 стъпки към хармоничните отношения

На една от консултациите при мен, жената беше доста разстроена и потисната. Напоследък отношенията с мъжа й никак не вървели. Тя се оплакваше, че той не й обръща никакво внимание, а подаръци й подарявал само по празници. Веднъж на 8 март, малко подпийнал по време на вечеря с приятели, се разнежил и й подарил букет с нарциси. Но според нея тя мразела тези цветя. Виждайки на вратата усмихнатия си съпруг с букет с нарциси, тя му вдигнала скандал. Изхвърлила цветята в кофата, а на мъжа си казала всичко, което мислела за него през всичките години. А за последните 10 години тя имала много оплаквания от него, насъбрала била доста обида и гняв.

Подобни напрегнати ситуации и моменти се случват във всяко семейство, или поне всяко второ. След като конфликтът отмине, си мислим, че е трябвало да постъпим по друг начин, да кажем други неща или да не ги кажем, а да ги премълчим.

Нека разгледаме описаният пример и да разберем къде е грешката на жената и как и дали е можела тя да постъпи по друг начин.

Крачка 1:

В комуникацията с други хора отделяйте тяхното поведение от мотивите, които ги водят. Ако сте раздразнени от поведението на някого, не реагирайте незабавно. Може да откриете, че то е основано на добри намерения.

В какво е грешката на жената: тя не е разбрала истинските мотиви на мъжа си. Виждайки омразните си нарциси, тя е помислила, че той ги е купил нарочно, за да я подразани.

Как е трябвало да постъпи: да не прави прибързаи изводи. Всяко поведение се ражда от мотиви и желание. Желанието на мъжа било да зарадва жена си. Единственото, в което е сгрешил, е изборът на цветя.

Крачка 2:

Опитвайте се да осъзнаете стремежите и желанията на другия човек. Именно те се явяват фундамента на взаимоотношенията ви.

В какво греши жената: тя е направила скандал. Спомнила си е всички натрупани обиди. Какво щеше да стане, ако жената си беше задала въпроса: „Какво си е мислил съпругът ми, когато ми е купувал цветя?“ Неочаквано за себе си ще да осъзнае, че той е искал да й подари радост.

Крачка 3:

Ако желанията и мотивите на другия са важни за вас – подкрепяйте го. Ако го направите, той ще иска да общува с вас отново и отново.

В какво е сгрешила жената: със своите претенции, упреци и поведение тя го е отчуждила още повече.

Как е трябвало да постъпи: да го прегърне и да му благодари. С други думи, да поощри поведението му. Не е изключено за следващия повод (или без повод) той да й подари любимите й цветя.

Крачка 4:

Помогнете на другия човек да коригира формата, в която реализира желанията си.

В какво греши жената: изказването на претенции и обиди още повече разрушава връзката им. Тя не трябва да прави това, дори и цветята да не й харесват.

Как е трябвало да постъпи: да се усмихне и някак между другото да изброи всички видове цветя, които харесва. Той задължително ще чуе и ще запомни това.

Ако тя беше направила всичко това, нямаше да има нужда от помощта на психолог. Колко прекрасни неща можеше да се появявт в отношенията им!

Отговорността за отношенията ви с партньора винаги е ваша. Вярно е, че и той има роля в това, че някъде се появява пукнатина. Но за вас е много по-важно да мислите не за това, за което е виновен другият, а за това какво може да направите, за да подобрите отношенията си.