4 етапа в развитието на отношенията

Животът в семейството отдавна се изразява с две големи области: детско-родителска и съпружеска. Според разпространентото мнение децата са за цял живот, а мъжът и жената до време. Отчасти това действително е така, защото ние избираме партньора си, а децата се раждат с баща и майка. Децата обаче порастват и заживяват собствен живот, докато съпрузите остават заедно и се налага да живеят някак си. В този смисъл, колкото и да е тъжно, разводът отдавна се превърна в норма. Но, ако повече двойки, преди да решат да се разведат, се допитваха за помощ към психолог, разводите щяха да бъдат по-малко.

Всяка двойка преминава неизбежно през няколко етапа в отношенията си. Обикновено съпрузите се справят с конфликтите си сами и продължават нататък. Но има моменти, в които „забиват“ на определен етап и личната терапия ще помогне да бъде преодоляна бариерата. По мои лични наблюдения има няколко етапа, на които трябва да обърнете внимание.

НУЛЕВ СТАДИЙ. НАЧАЛО. ТЪРСЕНЕ НА ПАРТНЬОР.

Формално двойка няма, но има желание: „Искам да се влюбя“, „Време ми е да се омъжа“. Начини да се запознаете – много, важна е целта. Привличат ни тези, които отговарят на нашите очаквания. Затова е добре от рано да се изясни: какво искате от отношенята и защо искате да имате такива?

По време на взаимния избор „Това е той!“ или „Това е тя!“, се ражда двойката.

Трудностите: има желание за двойка, но не се забелязва на хоризонта подходящ кандидат. Възможно е предишните ви отношения да не са завършени или да имате чувства към друг. Формулата „клин клин избива“ в отношенията ражда само разочарования.

ПЪРВИ СТАДИЙ. СЛИВАНЕ. СЪЗДАВАНЕ НА ОСНОВИ НА ДВОЙКАТА.

Период на романтичната влюбеност – ние сме като едно. Това е период на сближаване. Двама непознати човека изпитват силно емоционално свързване. Съвпадения, сходства – това се забелязва, а различията се игнорират. Тези отношения помагат за създаването на тясна връзка.Спомените за този период, за началото на връзката, спасява двойката от раздялата в трудни моменти.

За този етап за двойката спокойните и доверителни отношения са трудни, тъй като отношенията са пресни. Конфликтите на емоционална основа са чести и страстната любов на практика се оказва доста трудна. Поведението все още е наивно и детинско, дори егоистично. Партньорите все още са на етапа да се манипулират, да се заплашват с раздяла, да се стремят да получат вниманието на другия изцяло за себе си.

Обикновено фазата на сливане продължава около година. За този период двойката се насища достатъчно на взаимни чувства и се заражда усещане за привързаност. Очакването, че влюбеността и страстта ще продължи вечно, води до:

• изглаждане на различията и на конфликтите, игнориране на важни потребности заради страх от самота;

• или смяна на партньора, ако любовта и страстта изчезне.

ВТОРИ СТАДИЙ. ДИФЕРЕНЦИАЦИЯ. СБЛЪСЪК С РЕАЛНОСТТА.

Единият от двамата вече е започнал да забелязва различията и изпитва разочарование от това. Другият забелязва настроението на партньора си и се стреми да остане в илюзията на любовта, защото се страхува да не загуби любимия си. И двамата изпитват стрес и болка.

Това е период, в който двамата се учат да забелязват живота на другия. Да забелязват, че другият е различен. Нужно е търпение към партньора, който все още е останал в етапа на сливането. Помогнете му да се освободи от илюзиите, поощрявайки различията ви. За да намалите страхът от самота, тревогата и зависимостта, спомняйте си от време на време заедно моментите на началото на връзката ви, защо сте се избрали един друг и какво очаквате от отношенията ви.

Труден период е този, в който и двамата забележите различията в желанията си. Рискът да разрушите всичко и да започнете от нула е голям. Натрупва се раздразнение и недоволство. За всеки е важно да отстоява мнението си, трудно прави компромиси, защото приема това като предаване на собствената си позиция.

На този етап е важно да разберете какво искате вие, и какво иска партньорът ви. Какво трябва да направите, за да ви е добре заедно. Да си припомните какво ви е помагало по-рано. Обсъждайте планове за бъдещето. Обсъждайте какви цели искате да постигнете заедно, но и по отделно. Усвояването на уроците в този период води до реализацията на всеки извън двойката и до създаването на силна връзка.

ТРЕТИ СТАДИЙ. ОБУЧЕНИЕ. ТВОРЧЕСКО САМОИЗРАЗЯВАНЕ.

Не ме оставяй/ Остав ме на мира. Единият от съпрузите усеща, че другият е загубил интерес към него. Опитва се да го задържи, очаква от него постоянно присъствие. А за другия на първо място е реализацията извън семейството – той чувства, че у дома е скован и с раздразнение се опитва да отстоява свободата си.

Целите и интересите на съпрузите могат да бъдат различни. Необходимо е да помогнете на партньора си да намери себе си, а на вас – да признаете важността на времето, изкарано заедно. Важните задачи на този етап са:

• да се споразумеете в коя област имате пълна свобода на действие;

• да изберете време, в което да общувате заедно.

„Искам да бъда себе си.“ Съпрузите са заети всеки със своите дела, а семейството е второстепенно. Емоцията и привързаността се приемат като заплаха за развитието. Всеки защитава своята гледна точка и спира да чува аргументите на другата страна. В подобни условия е невъзможно да се съвместят желанията на двамата.

За да се улеснят вазимоотношенията в този период, трябва да се изяснят приоритетите на всеки и да се научите да чувате другия. Намерете баланса в личното ви развитие и във възможността да учите и да развивате способностите си и кариерата си. В резултат може да развиете и съвместни проекти, в които всеки да допринася с нещо.

ЧЕТВЪРТИ СТАДИЙ. ПРИВЪРЗАНОСТ. ЕМОЦИОНАЛНА БЛИЗОСТ.

Крачка напред, крачка назад. Всички различия укрепват взаимната привързаност. Но в началото отношенията балансират на границата на избора „аз или партньора“. Искат да бъдат близо един до друг, но от уважение към партньора си му дават свобода. А този, който търси самостоятелност, често прави компромиси със своето желание, за да зарадва партньора си.

На този стадий цари спокойствие и уважение. Двойката продължавада се учи как да прави компромиси, но и да планира съвместни моменти, като се учи как взаимно да зачита интересите на всеки от двамата.

Привързаност към дома. Естествен резултат във всяка зряла връзка. Стадий, в който семейната атмосфера се превръща в уют и комфорт. Съпрузите се разбират прекрасно един с друг. Ако има трудности, обикновено са свързани с външни обстоятелства: болести, проблеми в работата… Чувството на удовлетвореност и пълноценност ражда потребността излишъкът да бъде даден на света.

Тези четири етапа в отношенията на двойката може да се случват с години. Този кратък наръчник може да ви помогне в диагностицирането и поддържането на отношенията ви.