Три типа хора според тибетската медицина

В тибетската медицина е прието хората да се делят в зависимост от преобладаващата конкретна конструкция на тялото и свързаните с нея фактори: Вятър, Жлъчка, Слуз. Невинаги се среща човек с преобладаващ само един от трите типа. Обикновено са смесени: Вятър-Жлъчка, Жлъчка-Слуз, Вятър-СЛуз, Вятър-Жлъчка-Слуз.

Какви са основните типове хора според тибетската медицина?

#1

Тип ВЯТЪР – преобладаващо жизнено начало (доминиран от нервната система). Такива хора са с висок или нисък ръст, слаби, безгрижни, много общителни, с честа смяна на настроенията им. В съвременната медицина тези хора са наричани ектоморфи, а в Аюрведа този тип конституция е Вата.

Тези хора трудно трупат килограми, но лесно ги свалят. Те имат силите за мощен старт, обаче и бързо се уморяват. НО, внимание – имат енергията бързо да възстановят загубената енергия. Имат бърз метаболизъм и мигновено усвояват храната. Тези хора много се движат, много говорят.

От храните предпочитат сладко, кисело и горчиво. С възрастта телосложението им не се променя и е възможно да носят дрехи в същия размер като в годините на младостта си.

Основният проблем на хората с тази конструкция е прекалената им подвижност, което се отразява на нервната им система, която невинаги е устойчива. Добре е да се научат да сдържат негативните си емоции и да търсят само положителните емоции в живота. Хората от типа Вятър обикновено са с тънка коса и нежна кожа, склонна към сухота, затова са вероятни ранни бръчки. Трябва да са внимателни в спортуването – склонни са към мускулни травми и проблеми със ставите.

#2

Хората с доминиращ тип на конституцията СЛУЗ (Кафа в Аюрведа) имат едро телосложение, силни и издръжливи са. Обикновено са с висок ръст. В съвременната медицина са наричани ендоморфи.

Тези хора са спокойни и уравновесени. Притежават качества като търпение, с весел нрав са и са оптимисти в живота. Имат забавен метаболизъм, затова обикновено са с голяма продължителност на живота. Обикновено не са многословни, с бавно движеща се кръва са, вените им са малки и са разположени дълбоко под кожната повърхност. Изключителни прагматици са и са консервативни хора, сантиментални и емоционално възприемчиви.

Кожата им обикновено е мазна и с видими разширени пори. Бръчките при тях са рядкост. Ако рязко напълнеят, възможно е да се появят стрии.

Обикновено тези хора са с великолепно здраве, имат добър и здрав сън, голям запас от сили и енергия. Въпреки че хората от типа Слуз са лениви по природа, ако прекалят с мързела, слузта ще се натрупа излишно. В резултат на това започва напълняването. В този случай трябва да се обърне внимание на режима – колко работи и почива и с каква храна се храни. Ако този човек усеща тежест, трудно му е да се движи, да работи нормално, това е знак, че трябва да предприеме мерки и да коригира режима си на хранене и на физическа активност.

Основните проблеми на тип Слуз е склонността към вредна храна и преяждане, което може да доведе до затлъстяване.

#3

Хората от типа ЖЛЪЧКА (Пита според Аюрведа) обикновено са със среден ръст и нормално телосложение. Те са предприемчиви, трудолюбиви, старателни, взискателни към себе си и към другите. Имат подвижен ум, добри организатори са и перфектни стратези, развиват лидерски умения. Притежават много енергия, целеустремени са, интелигентни и активни. Имат добро телосложение без резки промени и колебания в теглото. Имат отлично кръвообращение и топли крайници. Според типа на телосложението си хората с тази конструкция в съвременната медицина се наричат мезоморфи.

Хората с тази конструкция имат приятен висок и плътен глас, който им позволява лесно да ръководят, да отстояват позицията си. Те са издръжливи и със спокоен характер. Но при смущения на жлъчката те стават раздразнителни по всеки повод, стават излишно взискателни и са агресивни с околните.

Хората от тип Жлъчка страдат от заболявания на кожата, на черния дроб, сърдечно-съдовата система, камъни в бъбреците. Тези хора трябва да се научат да контролират енергията си, за да настъпи в живота им хармония и здраве.

Ако следвате препоръчителния за вашия тип хранене и начин на живот, ще се радвате на щастлив живот.