Конфликтите носят потенциал за лична промяна

„Всъщност светът е устроен така, е нищо не случва на вас, но всичко се случва за вас: за пробуждането ви, за израстването ви, за вдъхновението ви и развитието ви – дори и да сте забравили за това и да не го виждате и да се чувствате объркани и отчаяни.“

Джеф Фостър

В Позитивната психотерапия нормите на поведение се наричат способности и постоянно оказват влияние в ежедневните ни междуличностни отношения. Всички те взимат за начало базовите ни способности като „знам“ и „обичам“.

Човек ги притежава по рождение и от това произхожда позитивната представа за него. В зависимост от физическите данни, обкръжението (семейство и култура), характеристиките на епохата, в която живее човек, тези две базови спососбности – „знам“ и „обичам“ – седиференцират. Това създава уникална комбинация в чертите на човек: нивото на развитие на едната способност подкрепя и облекчава развитието на другата.

Способността на човек да обича, развива неговите емоционални способности, а способността към познание развива вторични рационални способности.

От раждането ни в нас са заложени различни способности в някакъв дисбаланс. Недостигът или излишъкът на тези способности в различни ситуаци води до конфликти – личностни, междуличностни, социални. Именно този дисбаланс ни е даден от природата, за да го превърнем в баланс и по този начин да се развиваме. В зависимост от степента на осъзнатост, можем да използваме този дисбаланс за развитие или за разрушение а самите себе си.

Не е тайна, че много хора са убедени, че сами може да се справят със силата на своите чувства. В същото време милиони хора се самоубиват ежедневно с наркотици, алкохоли други токсични вещества и не осъзнават, че правят това, защото не могат да се справят със силата на чувствата си.

В междуличностните си отношения хората често се оплакват от проблеми, без да осъзнават, че така се проявява собственото им вътрешно нещастие. В процеса на общуването неразрешимите вътрешни конфликти във всеки от партньорите започват да резонират един с друг и пораждат неразбиране.

Човек не може да изгради здравословни отношения с никого, ако не е изградил преди това такива отношения със самия себе си. Ако в отношенията ви има конфликт и неразбиране, безсмислено е да вярвате, че можете да промените партньора си или да го управлявате. Единственото, на което можете да се надявате, е да се научите да разбирате и решавате вътрешните си проблеми. Ето това е истинско предизвикателство – задачата, чието решаване, ще реши проблемите и в отношенията ви.

Процесът на промяна на личността прилича на израстването на дърво, чийто плодове не узряват за един ден. Те са резултат от узряването на зърното, което се развива, благодарение на условията му за отглеждане и по-късно се превръща в това, което носи качествената реколта. Но с какво започва ратежът на едно дърво? С изкопаването на дупка, в която то да бъде засадено. И непрестанната грижа за него, наслаждавайки се на всяка нова клонка, която по-късно дава първите плодове.